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酸奶豆浆

关注:86 发表时间:2017-06-23 14:49:02

适合:幼儿(1-3岁),孕妇,产妇(哺乳期),三高族群,老年人,运动族

食材:黄豆100g ,水1000ml ,发酵菌粉 10g

功效:蛋白质0.7克脂肪0.5克单不饱和脂肪酸0.2克多不饱,脂肪酸,碳水化合物,膳食纤维,维生素A,胡萝卜素,维生素B1

用时:1天

烹饪厨电


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