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食谱:紫米海鲜饭

关注:128 发表时间:2017-06-23 14:47:31

适合:幼儿(1-3岁),孕妇,产妇(哺乳期),三高族群,老年人,运动族

食材:紫糯米250克,水220克,虾仁100克,鲜贝100克,青豆50克,红彩椒半个,洋葱半      个,腊肠1根,料酒1勺,白糖1茶匙,生抽1勺,大蒜4瓣

功效:滋补养颜

用时:20分钟



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